Des premiers joueurs professionnels du club de Pau Billère Handball ont été accueillis ce mardi au sein du service de médecine du sport du Centre Hospitalier de Pau pour réaliser des bilans isocinétiques avant le début de leur saison, à la demande de leur médecin référent – Dr. POUGET.

Pourquoi réaliser ces tests ?

Ces bilans, effectués sur les genoux et les épaules, visent à évaluer la force musculaire de ces articulations, particulièrement exposées chez les handballeurs. Cette démarche de prévention permet de dresser un état des lieux précis de la condition musculaire de chaque joueur et d’adapter les programmes d’entraînement en conséquence.

En identifiant les déséquilibres musculaires ou les faiblesses potentielles, des exercices spécifiques au joueur pourront être mis en place par le staff sportif pour renforcer la zone sensible et réduire ainsi le risque de blessures durant la saison.

Bon à savoir

Les tests réalisés ce jour-là ont été spécifiquement choisis pour se rapprocher au plus près de la position physiologique adoptée en handball, notamment la position de bras armé.
Chaque test est précédé d’une phase d’échauffement.

Les bilans isocinétiques réalisés au Centre Hospitalier de Pau constituent donc un outil indispensable pour optimiser la performance tout en préservant la santé des joueurs.

Cette démarche reste accessible aux clubs professionnels comme amateurs, tant pour la prévention de blessure que pour guider la rééducation après une blessure, permettant d’éviter les récidives.